A base transformadora do relacionamento
Ter um relacionamento saudável é o desejo da maioria dos casais, o problema é quando não se sabe como construir e manter o clima harmonioso.
A base transformadora de todo e qualquer relacionamento é algo tão acessível a todos nós e ao mesmo tempo complexo. Estou falando sobre nada mais do que a comunicação, isso mesmo, a conversa eficiente e amorosa que tem o poder de evitar e resolver conflitos.
Quando estamos em um relacionamento acreditamos que sabemos nos expressar, assim como compreender o que o outro está comunicando e na prática, sabemos que não é bem assim que acontece.
Um ponto que é importante salientar é que homens e mulheres não são iguais em termos de comunicaçãoe linguagem.Como por exemplo, a mulher é mais instintiva para perceber algo e já agir, o homem não.
A falta de habilidade de expressar-se corretamente na relação, gera algumas consequências para o casal, tais como:
- Colocações mal interpretadas
- Equívocos e conflitos constantes
- Crises, brigas e separações sem motivos aparente.
E o que fazer para adquirir a habilidade de ter uma comunicação mais assertiva?
1 - Se expresse de forma honesta.
Ser honesto é ser sincero acerca dos seus desejos e manifestações de insatisfações.Sabe aquele ditado que o óbvio precisa ser dito? Pois é isso, tenha uma fala objetiva, assimdiminui as margens para interpretações equivocadas.
2- Aprenda a ouvir.
Muitas vezes estamos tão ansiosos para falar sobre nossos sentimentos, que esquecemos de ouvir o outro, não damos espaço para que o outro também se expresse. E ouvir não é apenas calar-se, é sentir, compreender e respeitar o ponto de vista do(a) pareceiro(a), mesmo que não concorde.
3- Não rotule.
Aprenda a conversar sobre o comportamento específico que está causando desconforto, uma pessoa por mais erros que cometa, também tem qualidades, e é necessário maturidade paraentender isso.
4- Faça pedidos de mudança.
Não basta apenas expressar os incomôdos, faça pedidos de mudanças. Não caia na armadilha de acreditar que o outro entendeu que você quer mudança acerca dealgum comportamento, porque talvez isso não aconteça.
Coloque essas dicas em prática e perceba o quanto seu relacionamento vai melhorar.
Psicóloga Dielle Gomes
Especialista em Relacionamentos
CRP: 13/8038
